写这本书的哥们真有意思，他干了一件事，什么呢？
就是靠“想”，一直想，深入地去想，最后，愣是把自己身上医生都宣布没辙的病，给想好了。
这听起来有点像天方夜谭，对吧？但是真事。
这位仁兄，遭遇了一场坠机事故。结果就是，身体垮了，必须坐轮椅；心里也垮了，疼得受不了，得靠大量止痛药撑着。
那种痛苦，不仅是身体上的撕裂，更是精神上的折磨，用他的话说，“一度有想死的感觉”。
他找了好多医生，结果呢？
西医生们的治疗骨科的逻辑很直接：你疼？那就吃药，吃更厉害的止痛药。但药物的副作用对身体进行着二次创伤。
他发现自己陷入了一个怪圈：吃药伤身，不吃药疼死。这不就是现代医学常常遇到的困境吗？
我想起了我早年在欧洲，也伤过一次脚，很严重的扭伤，那医生看了看，哟，脚还能动，骨头没事，那就打石膏吧，疼的话就吃止痛药。
我惊讶的问，你们这有跌打膏吗，有跌打药酒吗？
啥都没有，就这样，石膏在我脚上密封了3周，当时三周没有洗澡。
西医对骨科的治疗方法不多，唯一的方法就是固定他，不动，等他自己好。
所以，就在这走投无路的时候，作者做了一个决定：
既然外界帮不了我，那我就往回走，走向我的内在，走向那个最深、最暗，但也可能是所有生命奇迹发源的地方——潜意识。
他用的方法，起了个名字，叫“潜意识梦境意象疗法”。
说白了，就是主动做梦，去想象，往好的方面想。
他是怎么操作的呢？
第一招，叫“自我催眠”，给自己下个“心锚”。他不是那种被催眠师引导的被动催眠，而是自己主动进入一种状态。
第二招，叫“象征性治疗”他要做的，不是去对抗这，而是去感受它，理解它为何，然后，在意象中去引导“水流”重新滋养它。这其实就是一种内在的、精神层面的“气功”或“太极”，调节的是比气血更深一层的能量流动和信息格局。
第三招，叫“知行意合一”，把梦里的“修复”带到现实。他不仅在梦里引导能量，在现实中，他也开始练习气功和太极。
奇妙的是，当他在现实中进行这些缓慢的运动时，他在梦境意象中的那种“疏通”和“滋养”的感觉会变得更加强烈。
梦与现实，意识与身体，开始同频共振。
结果，奇迹，真的发生了。他那被医学判定难以彻底愈合的右足踝复合性骨折，开始悄然生长。原本在X光下显得枯竭的骨骼，仿佛重新得到了血气的灌溉。
他成功地扔掉了止痛药，因为真正的疼痛源——那种伴随着绝望和僵化的“信息阻塞”，被他在潜意识层面化解了。
他的关节活动幅度大增，从轮椅到拐杖，从拐杖到独立行走。他不仅重新学会了走路，后来更是能游泳、跑步、爬山。
这本书的故事听起来很神奇，但剥去表象，它揭示了一个极简而又古老的身心疗愈核心：
疗愈的终极道场，不在外，而在内；不在药，而在“息”（气息）。
所以，这是极简的身心疗愈，无需昂贵的器械，无需复杂的仪式。
它就是：怀着坚定的“信”念，通过调“息”这座桥梁，去向身体发送积极的“象”信号。
说白了，就是学会和你自己的身体，好好谈一谈。
它可能比你想象得更懂你，也更爱你。