都说40岁，你的人生才刚刚开始，
那么现在30+岁你正处在觉醒的前夜，你的事业可能如日中天，也可能停滞不前，但肯定的是你身体其实已经开始出现变化，这时候你要敏感的开始觉知：
- 身体机能下降 ， 体内荷尔蒙下降，
- 身体的感知能力开始上升。
- 有的男人开始出现ED，有的女人激素开始发生变化。
- 部分人身体变得更加敏感。
- 对任何人之间的关系理解形成定式，6. 对“无意义社交”产生强烈排斥
- 对时间流逝的觉察显著增强，觉得时间越来越快。几年前的事好像就在昨天。
- 情绪波动增强，但遗忘更快。
- 创造力转向内省而非外放
这正体现了中年“阴阳转换”的关键节点——外在衰减，内在觉醒。
老子认为：有形之形（身体、物质、外在）属于"阴"，无形之气（精神、意识、内在）属于"阳”
所以这个时候，身体有形的“阴”在衰弱，而内在的“阳”开始觉醒。
由此可见，这个时间开始，是从“形”向“神”的转化。阴极生阳，静极生动。
这个年龄段，你开始感知身体各个部位，觉得它们的存在，因为身体阳气开始在身体涌动。阴弱则阳生。
如果这时候你能抓住涌动的内在阳气，身体的感知能力和内在觉察力，决策直觉力，创造力爆发力开始上升。
否则，人就会慢慢走向平庸。
此时若能借身体之“退”，促阳气之“进”，则真如荣格所言：人生，确实始于中年。